孕妇补锌的重要性
2024/01/11
微量元素检测仪厂家提醒大家：补锌对于孕妇来说是非常有必要的。妇女在妊娠期间如果锌摄入过少，母体缺锌如何补锌，不仅会妨碍胎儿的正常发育，严重还可能引起不同程度的器官畸形。
补锌选对时间非常重要。怀孕中晚期是胎儿骨骼等器官发育的重要时期，因此怀孕中期应该开始补充，但要根据血液微量元素检测仪的化验结果决定补充的剂量。孕妇血浆中锌的含量往往处于正常值偏低或临界水平，如果血浆锌的含量低于正常水平就应该补锌。
补锌要经过微量元素检测仪科学的检查和诊断，确实需要补锌才补，而且要在医生指导下进行，多数孕妇来说，通过饮食途径补锌，经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时缺锌如何补锌，专家们还劝告孕妇，要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。 此外，孕妇缺锌应该尝试服用一些补锌制剂。
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