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微量元素钙对身体有哪些好处?

2022/11/04

       微量元素分析仪了解到钙是生物必需的元素。对人体而言,无论肌肉、神经、体液和骨骼中,都有用Ca2+结合的蛋白质。钙是人类骨、齿的主要无机成分,也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。钙约占人体质量的1.4%,参与新陈代谢,每天必须补充钙;人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。

       1.钙决定着你的情绪稳定水平

       钙用于神经系统,帮助神经的传输,如果钙不足人的精神将会紧张,情绪敏感,容易发脾气、很难放松、容易疲劳、严重者将会经常性失眠。

 

       2.钙是肌肉收缩非常重要的营养素。

 

       钙和镁一个负责肌肉的收缩一个负责舒张缺乏将会导致肌肉抽筋、痉挛、手脚抽搐。如果肠道肌肉缺乏就会导致肠道肌肉蠕动无力导致便秘。如果是胃部肌肉钙缺乏将降低胃的工作效率,食物消化时间过长造成消化不良。

 

       3.钙对于女性的影响。

 

       女性血液中的钙的含量与卵巢活动关系密切,月经前一周的女性血液中的钙会开始被大量消耗下,所以导致她们也会因此变得精神紧张,易怒抑郁、甚至导致子宫壁痉挛、疼痛。(通常服用钙镁片痛经会在半个小时内减弱)处于绝经期的女性由于卵巢不再分泌雌性激素,也将消耗大量的钙。处于这个阶段的女性不光需要大量的补钙,更需要确保所有的钙都能顺利吸收进入血液。不然将很容易出现潮热、盗汗、精神紧张、抑郁。

 

       4.钙的吸收需要多种营养共同努力

 

       钙的吸收需要蛋白质乳糖的配合。脂肪对于钙的吸收也十分重要,脂肪对于维生素D的吸收非常重,而维生素D对于钙的吸收是不可或缺的。所以脂肪也间接地影响着钙的吸收。

 

       5.钙是良好的镇痛剂。

 

       但是为什么钙没有被广泛的应用于缓解疼痛?可能是因为想要发挥镇痛剂的用,还需要与矿物质加上维生素B6的配合才能达到较为明显的效果。(所以对于快要生孩子的准妈妈的建议是:长期补钙,特别是分娩前阵痛开始发作,每个小时服用一片维生素D和两到三片钙片。这个时候分娩的阵痛将能够大幅度的减缓)。

 

       6.钙与止血

 

       当你受伤的时候,血液的凝结需要钙。如果钙缺乏血液凝结的时间就会相对延长。

 

       7.钙与胆结石


       微量元素分析仪了解到胆结石主要成分是钙但是为什么这个钙没有被身体正常吸收却成了不能吸收的结石?草酸是一种会与钙结合使其变成不容易溶解物质的一个重要原因。

       总之,人体内每一个元素的含量都有相对的动态平衡,缺乏或盲目补充将打破正常的平衡导致疾病。因此,三凯微量元素检测仪生产厂家提醒大家有必要对每个人检查进行微量元素检测,以便早期检测、早期预防和早期发现微量元素可能不足,以便早治疗。

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