儿童补微量元素锌千万别马虎
2024/01/11
锌是人体必需的微量元素之一，人体微量元素检测仪补锌是每个人都必做的功课。对于成年人是如此，对于儿童更是如此，然而补锌并不是件可以随意的事，必需要注意许多事项，否则非但达不到补锌效果，还有可能导致严重的后果。
目前“补锌”是很多家长之间热门的话题，市面上各种各样补锌的产品，铺天盖地的补锌产品广告，不断的诉说着缺锌会影响孩子的健康，及补锌后的好处，因此补锌是很多家长在调配孩子营养上的一个头等大事。然后很多家长只知道想着法子补锌，却不知道如何正确补锌。
人体微量元素检测仪了解到锌是人体的微量元素，能参与人体80多种酶的合成。如果缺锌可能会导致孩子厌食、生长缓慢，抵抗力差等，然而补锌并不意味着可以滥补，事实上人体对锌的需求量并不大，真正缺锌的人很少，很多人并不需要额外的补锌。如果补锌过量，反而会抑制机体对铁和铜的吸收，引起缺铁性贫血。锌过量很难从体内排出，因此很容易引起锌中毒，造成神经元损伤，胶质细胞损伤，代谢代谢紊乱及免疫功能下降等后果。
不可盲目的判定是否缺锌，好通过微量元素检测仪确定体内锌元素的含量后在医生的指导下补锌，另外也可多食用些含锌高的食物，像动物肝脏瘦肉蛋黄和鱼类等食物。正确补锌，才能真正的对身体用有益。
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