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微量元素检测仪谈腿抽筋的原因

2018/05/23

作者:青岛市三凯医学科技有限公司
关键字:人体微量元素检测仪儿童微量元素检测仪血液微量元素检测仪
微量元素检测仪谈腿抽筋的原因
       日常生活中很多人都产生过腿抽筋的现象。出现这种情况的原因主要与缺钙有关,钙是人体中重要的微量元素,它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外,还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。如果有经常性的腿抽筋,应及时通过微量元素检测仪确定体内钙含量是否较低。以下几个方面也是造成腿抽筋的原因。
       1.食肉过多。如果一次过量摄入肉食,容易引起腿抽筋。因为肉类富含蛋白质,若摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,从而引起电解质紊乱,诱发腿抽筋。
  2.疲劳。白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,肌肉紧张度仍未消除,过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。
  3.寒冷。小腿肌肉容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋。
  4.睡眠姿势。长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,容易引起腿抽筋。
  5.睡眠时间过长。睡眠时间过长会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发抽筋。
 
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